¡¿Febrero es el mes del corazón, que mejor manera de cuidar de su corazón y de sus seres queridos que con comiendo aguacates frescos?! No es demasiado tarde para comenzar a tomar decisiones de alimentación más saludables. Empieza hoy por incorporando aguacates saludables en tus planes de comidas.

Los aguacates frescos son una fruta saludable para el corazón. Contienen grasas buenas naturales, niveles bajos de grasas saturadas y están libre de sodio y colesterol. Comer vegetales y frutas, como los aguacates frescos, se asocia con la reducción del riesgo de sufrir muchas enfermedades crónicas, incluida la enfermedad cardiovascular, que es la causa principal de muerte para los hispanos.

Puede encontrar varias recetas tradicionales y favoritas con aguacates frescos en  Saborea Uno Hoy. ¿Le gustaría más información o recetas?

Recetas incluyen: